John Blund var är du?
Hello!
Jag har haft sömnproblem nu ett bra tag. Jag kan ligga vaken i flera timmar förän jag somnar och sen på morgonen slipper jag inte upp från sängen. Eller så vaknar jag av någon dröm och är trött hela dagen. Jag tror jag tänker för mycket. Jag har fått höra det en hel del. Varför blir det oftast så bara att då man skall sova börjar man fundera på allting mellan himmel och jord, det behöver inte vara dåliga saker bara saker i allmänhet. Vad brukar ni tänka på då ni skall sova?
Jag har haft sömnproblem nu ett bra tag. Jag kan ligga vaken i flera timmar förän jag somnar och sen på morgonen slipper jag inte upp från sängen. Eller så vaknar jag av någon dröm och är trött hela dagen. Jag tror jag tänker för mycket. Jag har fått höra det en hel del. Varför blir det oftast så bara att då man skall sova börjar man fundera på allting mellan himmel och jord, det behöver inte vara dåliga saker bara saker i allmänhet. Vad brukar ni tänka på då ni skall sova?
Kommentarer
Postat av: laukki
ja har helt samma problem jossan (Y)
Postat av: bloggläsare
Jag har precis samma problem...
Alla tankar kommer fram på kvällen och sen kan jag inte somna.
Det brukar oftast vara om jag ångrar något jag har gjort eller om jag är arg eller lessen över något.
Sen blir det så varmt i sängen efter en stund och jag ligger där o flyttar omkring i sängen, för att få det bekvämt.
Jag har prövat alla sömn tipps som finns men inget hjälper. Jag brukar ibland ta sömntabletter men då känner jag mig drogad nästa dag och dessutom hjälper inte dom heller alltid. :P
Trackback
